Blog

Mikrobiom

28 November, 2024

Črevný mikrobióm. Všetko čo potrebujete vedieť – Symprove

Črevný mikrobióm, jedinečný ako otlačok prsta, hrá kľúčovú úlohu v našom zdraví a ovplyvňuje trávenie, imunitu aj emocionálnu rovnováhu. Jeho narušenie môže viesť k ochoreniam, no správna výživa a ...

Odborné poradenstvo

27 November, 2024

Krása pramení zvnútra: Ako spolu súvisí zdravá pleť a trávenie?

Naša pokožka je úzko prepojená so zdravím tráviaceho systému. Črevný mikrobióm a správna výživa môžu výrazne ovplyvniť kvalitu pleti, zmierniť prejavy kožných ochorení a podporiť celkové zdravie po...

Odborné poradenstvo

27 November, 2024

Syndróm zvýšenej črevnej priepustnosti: Ako vzniká, ako sa mu vyhnúť a ako podporiť liečbu?

Syndróm zvýšenej črevnej priepustnosti narúša ochrannú bariéru čriev, čo môže viesť k tráviacim ťažkostiam, zápalom či potravinovým intoleranciám. Prevenciou je úprava stravy, vylúčenie škodlivých...

Štúdie Symprove: Zhrnutie výsledkov 5 nezávislých odborných štúdií

Životný štýl

24 November, 2024

Štúdie Symprove: Zhrnutie výsledkov 5 nezávislých odborných štúdií

Premýšľate nad kúpou Symprove? Za našimi výsledkami stoja stovky spokojných zákazníkov aj nezávislé štúdie prestížnych medzinárodných univerzít. Prečítajte si ich zhrnutie.

Osoba v kuchyni siaha po svojej rannej dávke Symprove

Životný štýl

24 November, 2024

Čo očakávať počas prvých troch mesiacov užívania Symprove

Tak, ako je jedinečný váš mikrobióm, bude jedinečná aj vaša cesta so Symprove. Zhrnuli sme pre vás informácie o tom, čo môžete očakávať počas prvých dvanástich týždňov užívania živých a aktívnych p...

Mikrobiom

19 November, 2024

Zdravý mikrobióm: Kľúč k dlhému životu?

Starnutie ovplyvňuje zloženie črevného mikrobiómu, čo môže viesť k zdravotným problémom, ako sú zápcha, chronické zápaly či kardiovaskulárne ochorenia. Udržiavanie zdravej rovnováhy mikrobiómu pros...

Mikrobiom

8 November, 2024

Črevný mikrobióm – náš druhý mozog

Vaše črevá majú vlastný „mozog“ – enterický nervový systém, ktorý spolupracuje s mozgom cez blúdivý nerv. Táto komunikácia ovplyvňuje nálady aj rozhodnutia. Pre zdravie čriev je dôležitá bakteriáln...

Odborné poradenstvo

7 November, 2024

sTrávte leto v pohode so Symprove

S letom prichádzajú okrem slnečných dní aj plány na letné výlety a dovolenky. Po ustúpení pandémie koronavírusu si ľudia po celom svete vynahrádzajú deficit cestovania a vyrážajú do exotiky objavov...

Výživa

4 November, 2024

Recept na bezchybnú pleť a lesklé vlasy

Niekedy je toto riešenie komplexnejšie a inokedy jednoduchšie, jedno je však isté – čistá pleť a zdravé vlasy sa začínajú v črevách. Vzťah medzi črevnou rovnováhou a zdravou pleťou sme odhalili už ...

IBD ochorenia

4 November, 2024

Crohnova choroba - týka sa aj vás?

Čo je to tá, poslednou dobou tak často skloňovaná, Crohnova choroba? Choroba, ktorá je pomenovaná po americkom lekárovi, bola prvýkrát spomenutá už v roku 1932. V tomto roku ju Dr. Burrill Bernard ...

Probiotiká a ich úloha v každodennej rovnováhe

Životný štýl

18 Október, 2024

Probiotiká a ich úloha v každodennej rovnováhe

Gabriela Krejcarová vo svojom blogu zdieľa rady pre zdravý životný štýl, ktorý jej pomohol prekonať zdravotné problémy. Odporúča prepojenie s prírodou, vyváženú stravu, probiotiká, vitamíny, pravid...

Mikrobióm a spánok: Má naše trávenie vplyv na to, či sa dobre vyspíme?

Mikrobiom

18 Október, 2024

Mikrobióm a spánok: Má naše trávenie vplyv na to, či sa dobre vyspíme?

Spánok a črevná mikrobiota sú úzko prepojené. Nedostatok spánku môže znížiť rôznorodosť prospešných baktérií v tráviacom trakte, čo ovplyvňuje naše zdravie a regeneráciu. Spánok podporuje produkciu...

IBD ochorenia

17 Október, 2024

Tipy na stravovanie pri ochoreniach čriev – FODMAP diéta

Článok ponúka tipy na stravovanie pri črevných ochoreniach, zdôrazňujúc nízko-FODMAP diétu. Odporúča sa obmedziť potraviny s vysokým obsahom fermentovateľných sacharidov, ako sú mliečne výrobky, ce...

Rozhovory s odborníkmi

17 Október, 2024

7 tipov, ako sa starať o svoje duševné zdravie

Dlhé roky bolo duševné zdravie zanedbávané. Terapia bola len pre bláznov a hovoriť o duševných problémoch bolo nemiestne, skrátka jedno veľké tabu. Starostlivosť o dušu však zohráva v našom živote...

Mikrobiom

17 Október, 2024

Rakovina hrubého čreva a konečníka – Ako vzniká a ako jej predchádzať?

Onkologické ochorenia patria medzi najčastejšie príčiny úmrtí na celom svete. Na popredných priečkach sa nachádza práve rakovina hrubého čreva a konečníka, teda tzv. kolorektálny karcinóm. Samotná...

Sorban draselný – Čo to je a prečo sa ho netreba báť? + pozor na butyrát

Výživa

17 Október, 2024

Sorban draselný – Čo to je a prečo sa ho netreba báť? + pozor na butyrát

Sorban draselný – E202, je soľ kyseliny sorbovej v podobe bieleho kryštalického prášku. Táto látka sa používa ako konzervačná látka, zabraňuje šíreniu plesní a kvasiniek v potravinách. Je dobre roz...

Trápi vás celiakia? Vašim črevám môžu pomôcť probiotiká!

Odborné poradenstvo

17 Október, 2024

Trápi vás celiakia? Vašim črevám môžu pomôcť probiotiká!

Ochorením celiakia, teda celoživotnou neznášanlivosťou lepku, trpí na Slovensku približne 40 000 ľudí. Prečítajte si tento článok a dozviete sa, čo okrem diéty môžete urobiť pre to, aby vaše črevá...

5 najčastejších kožných ochorení a probiotiká

Odborné poradenstvo

17 Október, 2024

5 najčastejších kožných ochorení a probiotiká

5 najčastejších kožných ochorení, ktoré trápia veľkú časť populácie. Aký vplyv majú probiotiká a zdravý mikrobióm, zmierňujú príznaky?

Imunita

16 Október, 2024

Mikrobióm a imunita - ako ju ovplyvňujú baktérie v našich črevách?

Jedno waleské príslovie hovorí: „Jedno jablko denne doktora von z dverí vyženie.” Ak by waleská ľudová slovesnosť vznikala v 21. storočí, toto príslovie by znelo inak: „Čím viac druhov baktérií v ...

Tráviace ochorenia

16 Október, 2024

6 tipov, ako mať pravidelnú a zdravú stolicu

V dnešnej dobe sa ešte stále stretávame so stigmou, ktorú so sebou nesie veľká potreba. V prvom rade treba zdôrazniť, že vylučovanie je jednou zo základných fyziologických potrieb pre život a jej a...

Ktoré sú najčastejšie príčiny chorých čriev?

Potravinové intolerancie

16 Október, 2024

Príznaky chorých čriev: Týchto 7 je najčastejších

Viaceré aspekty moderného života, ako vysoká miera stresu, nedostatok spánku, konzumácia spracovaných a vysoko kalorických potravín, alebo nadmerné užívanie antibiotík negatívne ovplyvňujú zloženi...

Potravinové intolerancie

16 Október, 2024

Atopický ekzém – ako súvisí s mikrobiotou a ako ho liečiť?

Atopická dermatitída, tiež známa ako atopický ekzém, je veľmi časté ochorenie postihujúce pokožku, spôsobujúce jej chronický zápal. Ochorenie sa väčšinou začne prejavovať v skorom detstve a časom s...

Divertikulitída sa prejavuje v hrubom čreve

Odborné poradenstvo

16 Október, 2024

Divertikulitída: Čo to je, ako sa prejavuje a aká je liečba?

Divertikulóza hrubého čreva a s ňou súvisiaca a rôznymi formami sa manifestujúca divertikulová choroba, má nielen vo svete, ale aj u nás stúpajúcu tendenciu. Divertikulitída je zápalový proces jedn...

IBS

16 Október, 2024

IBS alebo Syndróm dráždivého čreva. Kompletné info

Časté ochorenie, ktoré mnohých doženie do gastroenterologickej ambulancie. Reč je o Syndróme dráždivého hrubého čreva (IBS), funkčnej poruche tráviaceho traktu, ktorá sa prejavuje opakujúcou sa bol...

Syndróm bakteriálneho prerastenia čreva.

Tráviace ochorenia

16 Október, 2024

SIBO. Všetko o chorobe postihujúcej tenké črevo

SIBO, small intestinal bacterial overgrowth, po slovensky syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva, je syndróm spôsobený premnožením baktérií v tenkom čreve. Ako sa sem dostali? Odkiaľ prera...

Histamínová intolerancia. Všetko, čo potrebujete vedieť – Symprove

Potravinové intolerancie

15 Október, 2024

Histamínová intolerancia. Všetko, čo potrebujete vedieť – Symprove

Komplexný článok o histamínovej intolerancii. Nájdete tu informácie o tom, čo je to histamín, ako sa prejavuje histamínová intolerancia, ako potláčať jej príznaky a či môžu pomôcť aj probiotiká.

IBD: Základné informácie o zápalových ochoreniach čriev

IBD ochorenia

15 Október, 2024

IBD: Základné informácie o zápalových ochoreniach čriev

IBD je skratka z anglického Inflammatory Bowel Diseases a predstavuje zápalové ochorenia tráviaceho traktu. Aké ochorenia sem spadajú, ako sa prejavujú a ako prebieha ich liečba?

IBD ochorenia

15 Október, 2024

Liečba IBD – zápalových ochorení čreva

Komplexná liečba zápalových ochorení čreva (IBD), medzi ktoré patrí Crohnova choroba a ulcerózna kolitída, zahŕňa samozrejme terapiu liekmi – farmakoterapiu, no dôležitú úlohu zohráva aj úprava živ...

Akné: Príčiny, liečba a prevencia - Symprove

Rozhovory s odborníkmi

15 Október, 2024

Akné: Príčiny, liečba a prevencia - Symprove

Vplyv čriev na zdravie pleti a akné - téma, ktorú nám bližšie predstaví a priblíži dermatologička MUDr. Hajnálka Méryová. V rozhovore hovorí viac o tomto komplexnom kožnom ochorení a spôsoboch, ako...

Čo je laktózová intolerancia a ako sa s ňou vysporiadať?

Potravinové intolerancie

14 Október, 2024

Čo je laktózová intolerancia a ako sa s ňou vysporiadať?

Laktóza, mliečny cukor, tvorí až sedem percent ľudského materského mlieka. Na to, aby naše telo mohlo laktózu zužitkovať, musí ju najprv vstrebať a to sa dá jedine ak sa laktóza rozloží na jednotl...

Ranná rutina a produktivita (nielen) na home office

Životný štýl

2 Október, 2024

Ranná rutina a produktivita (nielen) na home office

Ranná rutina nie je len o tom, ako skoro sa ráno zobudíme, ale aj o tom, ako sa naladíme na nový deň a ako si udržíme energiu až do večera.

Životný štýl

7 August, 2024

Cestovateľská hnačka & zápcha: Nepriateľky všetkých dovolenkárov

Letné mesiace sú pre mnohých z nás časom oddychu, dovoleniek a najmä cestovania. Výlet do novej krajiny za novou kultúrou so sebou prináša aj zvýšené riziko prenosu nákaz a ich nepríjemných symptóm...

Refluxná choroba (GERD): O najčastejšom tráviacom ochorení

Odborné poradenstvo

24 Júl, 2024

Reflux alebo refluxná choroba (GERD): O najčastejšom tráviacom ochorení

V dnešnej dobe sa stretávame s rôznymi tráviacimi problémami, pričom jedným z najčastejších je reflux alebo refluxná choroba. Vo víre každodenných povinností a stresujúceho životného tempa sa naše...

Ženské intímne zdravie: Ako ho chrániť v lete, a čo pomôže pri prevencii?

Odborné poradenstvo

10 Júl, 2024

Ženské intímne zdravie: Ako ho chrániť v lete, a čo pomôže pri prevencii?

Horúce dni a žiarivé slnečné lúče priam lákajú k vode. Bazény, jazerá, kúpaliská a letné dovolenky pri mori sú pre väčšinu z nás ideálnym programom počas leta. Pre mnohé ženy je však nejedno kúpani...

Sezónna alergia: 8 tipov, ako zmierniť jej príznaky

Imunita

2 Máj, 2024

Sezónna alergia: 8 tipov, ako zmierniť jej príznaky

Sezónna alergia je strašiakom nejedného z nás. Alergia patrí k jedným z najčastejších príčin nádchy v rozvinutých krajinách a predstavuje závažný zdravotný problém. Jej príznaky môžeme zmierniť nie...

Probiotiká vs. ulcerózna kolitída a Crohnova choroba

IBD ochorenia

25 Marec, 2024

Probiotiká vs. ulcerózna kolitída a Crohnova choroba

Ulcerózna kolitída a Crohnova choroba sú známe aj pre svoje nepríjemné príznaky. Existujú však možnosti, ako ich prejavy zmierniť. Jednou z možností sú aj probiotiká. Ako to funguje? Čítajte ďalej....

Vláknina – načo slúži a ako pomáha nášmu tráveniu?

Výživa

21 Marec, 2024

Vláknina – načo slúži a ako pomáha nášmu tráveniu?

V dnešnej dobe sa stretávame s mnohými informáciami, radami a tipmi týkajúcimi sa vlákniny. Čo to teda tá vláknina je a načo nám slúži? Prečo by sme ju mali užívať a v akom množstve? Vláknina je...

Podpora a informácie pre pacientov s IBD: Odpovedá predsedníčka Slovak Crohn Clubu

IBD ochorenia

13 Marec, 2024

Podpora a informácie pre pacientov s IBD: Odpovedá predsedníčka Slovak Crohn Clubu

V rozhovore s Veronikou Ivančíkovou, predsedníčkou občianskeho združenia Slovak Crohn Club, sme získali pohľad do sveta pacientov s chronickým zápalovým ochorením čriev (IBD). Rozhovor nám poskytol...

Vzťah medzi emocionálnym stavom a stravovaním: Odpovedá psychologička Denisa Moravčík Debrecká

Odborné poradenstvo

21 Február, 2024

Vzťah medzi emocionálnym stavom a stravovaním: Odpovedá psychologička Denisa Moravčík Debrecká

V dnešnej uponáhľanej dobe čelíme mnohým výzvam, ktoré ovplyvňujú nielen naše fyzické, ale aj duševné zdravie. Jedným z aspektov, ktorým sa stále viac venujeme, je vzájomný vzťah medzi našim emocio...

Láska ide cez črevá, alebo ako môže trávenie ovplyvniť pocity náklonnosti

Životný štýl

28 Január, 2024

Láska ide cez črevá, alebo ako môže trávenie ovplyvniť pocity náklonnosti

Príslovie „Láska ide cez žalúdok“ pozná väčšina z nás. Naše staré mamy v minulosti lákali nápadníkov na výbornú kuchyňu a chutné pokrmy a hoci odvtedy sa zmenili pomery v spoločnosti aj romantické ...

Imunita

8 Január, 2024

Deti a imunita: Ako podporiť obranyschopnosť našich ratolestí?

Imunitný systém predstavuje akéhosi strážcu v našom tele. Jeho úlohou je rozoznávať, čo je pre telo neškodné a čo naopak škodlivé. Stráži nás pred vonkajšími vplyvmi, ktoré sú vôkol nás a aj pred t...

IBD ochorenia

4 August, 2023

Gastroenterológ o IBD ochoreniach: Crohnova choroba a ulcerózna kolitída

Diagnostika a liečba ochorení zápalového čreva (IBD) ako Crohnova choroba a ulcerózna kolitída môžu byť veľmi individuálne. Crohnova choroba sa prejavuje rôznymi formami a stupňami závažnosti u rôz...

Ulcerózna kolitída - čo to je, príznaky, diagnostika a liečba

IBD ochorenia

13 Júl, 2023

Ulcerózna kolitída - čo to je, príznaky, diagnostika a liečba

Zápal sliznice hrubého čreva alebo ulcerózna kolitída postihuje dnes pomerne dosť vysoké množstvo ľudí. Čo by ste o tomto ochorení mali vedieť? Ulcerózna kolitída je spolu s Crohnovou chorobou jedn...

Syndróm dráždivého čreva (IBS) a funkčná medicína

IBS

3 Júl, 2023

Syndróm dráždivého čreva (IBS) a funkčná medicína

Syndróm dráždivého čreva (IBS) postihuje približne 10 až 15 percent európskej populácie. Jeho symptómy sú rôznorodé, pričom mnohí z pacientov si svoju diagnózu ani neuvedomujú. Jedným z možných lie...

Zdravá pečeň a trávenie - Sú kľúčom črevá?

Odborné poradenstvo

26 Jún, 2023

Zdravá pečeň a trávenie - Sú kľúčom črevá?

Hepatológia ide ako veda ruka v ruke s gastroenterológiou, no na rozdiel od nej sa nezaoberá celým tráviacim traktom. Zameriava sa na pečeň, pankreas a žlčník. Pri týchto odboroch je dôležitá úzka ...

Laktobacily v Symprove: Ako si vybrať správne probiotiká, a ktoré bakteriálne kmene sú prospešné?

Odborné poradenstvo

9 Máj, 2023

Laktobacily v Symprove: Ako si vybrať správne probiotiká, a ktoré bakteriálne kmene sú prospešné?

Pri správnom výbere probiotík je dôležité si klásť správne otázky: V akej sú forme, aké kmene obsahujú, na akú značku sa zamerať? Dôležité je mať na pamäti, že každý organizmus je individuálny a to...

Crohnova choroba - chronické ochorenie, ktoré sa nedá úplne vyliečiť

IBD ochorenia

19 Apríl, 2023

Crohnova choroba - chronické ochorenie, ktoré sa nedá úplne vyliečiť

Crohnova choroba je typ zápalového ochorenia tráviaceho traktu a v Európe postihuje približne 400 pacientov na 100-tisíc obyvateľov. Vedci zistili, že za vznikom Crohnovej choroby stoja okrem bakté...

Probiotiká a menopauza – môžu zmierniť jej príznaky?

ženské zdravie

6 Marec, 2023

Probiotiká a menopauza – môžu zmierniť jej príznaky?

Menopauza a jej príznaky sú často ťažké a nepohodlné pre mnoho žien. Hormonálne zmeny, ktoré nastávajú počas menopauzy, môžu viesť k rôznym problémom, ako sú návaly horúčavy, nespavosť, suchosť pok...

Tráviace ochorenia vo svete: Syndróm dráždivého čreva (IBS)

IBS

7 Február, 2023

Tráviace ochorenia vo svete: Syndróm dráždivého čreva (IBS)

Syndróm dráždivého čreva (IBS) patrí k funkčným poruchám tráviaceho traktu, ktoré sú veľmi častou príčinou návštev gastroenterologickej ambulancie. Ide o opakujúcu sa bolesť, ktorá sa objavuje najm...

Nové zistenia: Parkinsonova choroba – môžu pomôcť probiotiká?

Odborné poradenstvo

21 Január, 2023

Nové zistenia: Parkinsonova choroba – môžu pomôcť probiotiká?

Parkinsonova choroba (Parkinson’s disease, PD) postihuje významnú časť populácie, najmä ľudí vo veku nad 65 rokov. Trpí ňou približne 3,7 percenta populácie v tomto veku a je druhou najrozšírenejšo...

Bakteriálna vaginóza u žien a jej liečba probiotikami

Odborné poradenstvo

30 November, 2022

Bakteriálna vaginóza u žien a jej liečba probiotikami

Mnoho žien zažíva trápenie s ťažkosťami ako pálenie pri močení, svrbenie či výtok. Ide o mierne príznaky ochorenia s názvom bakteriálna vaginóza, ktorá vzniká pri narušení vnútornej mikrobiálnej ro...

Výživa

16 August, 2022

Aké sú výhody užívania probiotík?

Probiotiká majú okrem pozitívneho vplyvu na naše trávenie a ochorenia s ním súvisiace obrovské množstvo benefitov aj na iné oblasti nášho zdravia. Kde môžu pomôcť, a aké sú výhody užívania probiotí...

Dobré vs. zlé baktérie - ako funguje balans v našich črevách

Imunita

29 Jún, 2022

Dobré vs. zlé baktérie - Ako funguje balans v našich črevách?

Črevná mikroflóra (nazývaná aj mikrobiota) obsahuje baktérie, ktoré sa do ľudského tela dostávajú postupne od detstva. Charakter osídlenia čreva baktériami je veľmi závislý od mnohých faktorov. Med...

Probiotiká v útlom veku: Ako vplývajú na vývin dieťaťa?

Odborné poradenstvo

14 Apríl, 2022

Probiotiká v útlom veku: Ako vplývajú na vývin dieťaťa?

Zdravie čriev u detí ovplyvňuje veľa funkcií rozvíjajúceho sa organizmu. Má dopad na správanie, spánok, hladinu energie, koncentráciu, náladu a na mnoho ďalšieho. Je mnoho spôsobov, ako si deti mô...

Ako pripraviť zeleninu, aby nestratila živiny?

Recepty

24 Marec, 2022

Ako pripraviť zeleninu, aby nestratila živiny?

Pečená, dusená či varená zelenina je pre mnohých lákavejšia ako surová, no pri jej tepelnom spracovaní bohužiaľ dochádza k strate dôležitých živín. Sú niektoré metódy spracovania lepšie ako iné? Do...

Výživa

2 Február, 2022

SYMPROVE v tehotenstve – Autentická skúsenosť

Volám sa Dominika Jurena a mám 28 rokov. V 19-tich rokoch mi diagnostikovali histamínovú intoleranciu, no tráviace problémy som mala už omnoho dlhšie. Mávala som časté migrény, bolesti žalúdka, nad...

Výživa

12 December, 2021

Štedrovečerná večera a trávenie

Vianoce sú obdobím plným tradícií, pre každého reprezentujú určité hodnoty a každý ich vníma trochu inak. Jedno však majú spoločné – tradičné a chutné jedlo. Od oblátok cez kapustnicu, majonézový š...

Symprove ako pomocník s atopickým ekzémom

Výživa

28 Október, 2021

Symprove™ probiotiká ako pomocník v boji s atopickým ekzémom

Volám sa Inka, vediem projekt @(A)top život a od útleho detstva až dodnes sa pasujem s ochorením, ktoré nesie názov atopický ekzém. Ide o autoimunitné, nevyliečiteľné, kožné ochorenie. Jednoducho p...

Mávate často zlú náladu? Príčinou môže byť aj trávenie!

Výživa

30 August, 2021

Mávate často zlú náladu? Príčinou môže byť aj trávenie!

Takmer desať percent dospelých ľudí v Spojených štátoch amerických si každoročne prejde istou formou poruchy nálady1. Ženy majú v porovnaní s mužmi až dvojnásobne vyššie riziko vzniku depresívnej e...

Odborné poradenstvo

6 August, 2021

Ako vplývajú horúčavy na trávenie?

Pre náš organizmus sú vlny horúčav náročnou výzvou a tráviaci systém nie je výnimkou. V črevách sa nachádza viac ako 70% imunitného systému a pri rozličných teplotách majú lepšie podmienky na exist...

Probiotiká a alergia: Môžu pomocť pri sezónnej nádche?

Imunita

11 Jún, 2021

Probiotiká a alergia: Môžu pomocť pri sezónnej nádche?

Medzi počtom hlásených infekčných a imunologických chorôb, ku ktorým patria aj alergické ochorenia, bol od roku 1950 po rok 2000 zaznamenaný inverzný vzťah. To znamená, že podobne rýchlo, ako klesa...

Prečo sú probiotiká dôležité pre zdravé srdce?

Odborné poradenstvo

30 Apríl, 2021

Prečo sú probiotiká dôležité pre zdravé srdce?

Na prvý pohľad sa môže zdať, že srdce a črevo spolu nemôžu nijako súvisieť. Avšak názor, že systémy tela nefungujú samostatne, no sú navzájom komplexne prepojené, získava stále väčšie uznanie odbor...

Život a mikrobióm – spoločná cesta za zdravím

Životný štýl

8 Apríl, 2021

Život a mikrobióm – spoločná cesta za zdravím

Narodíme sa ako tabula rasa, z latinského výrazu nepopísaná tabuľa, na ktorú sa počas nášho života premietnu všetky naše zážitky a skúsenosti. Filozofický pojem, ktorý ako prvý sformuloval údajne s...

Začína Parkinsonova choroba v črevách? - Symprove

Životný štýl

8 Apríl, 2021

Začína Parkinsonova choroba v črevách? - Symprove

Najnovšie výskumy naznačujú zapojenie čriev do vzniku Parkinsonovej choroby. Budeme môcť o niekoľko rokov predchádzať tomuto ochoreniu? Za ochorením stoja aj črevá Vedci tímu vedeného Bojingom...

Vplyv črevného mikrobiómu na priebeh ochorenia COVID-19

Odborné poradenstvo

4 Marec, 2021

Vplyv črevného mikrobiómu na priebeh ochorenia COVID-19

Viac ako 110 miliónov ľudí sa celosvetovo nakazilo ochorením COVID-19. Jeho priebeh je značne variabilný. Od bezpríznakového priebehu, cez jednoduchú virózu, až po hospitalizáciu a potrebu liečby u...

Tabletky vs. roztok - nie sú probiotiká ako probiotiká

Odborné poradenstvo

11 Február, 2021

Tabletky vs. roztok - nie sú probiotiká ako probiotiká

Myšlienka konzumácie živých baktérií nie je vo svete medicíny novinkou. V roku 1907 túto myšlienku rozpracoval študent Louisa Pasteura Élie Metchnikoff, ktorý prisudzoval liečivé účinky určitému dr...

Zdravý mikrobióm môže pomôcť v boji s obezitou

Odborné poradenstvo

11 Január, 2021

Zdravý mikrobióm môže pomôcť v boji s obezitou

Možno existuje len jeden kardinálny hriech: netrpezlivosť. Kvôli netrpezlivosti sme boli vyhnaní z raja, kvôli netrpezlivosti sa nemôžeme vrátiť. Takto znie parafráza od autora W.H. Audena, ktorá b...

Probiotiká v tehotenstve? Komplexný sprievodca

Odborné poradenstvo

6 December, 2020

Probiotiká v tehotenstve? Komplexný sprievodca - Symprove

Tehotenstvo prináša pre ženu množstvo nových pocitov, emócií a skúseností. Možno sa seba pýtate: „Robím to správne?” „Akým spôsobom môžem podporiť zdravie seba a svojho dieťaťa?“ Na prvú otázku by ...

Aký význam má užívanie probiotík s antibiotikami?

Odborné poradenstvo

22 Október, 2020

Aký význam má užívanie probiotík s antibiotikami?

V tele každého z nás žije väčší počet baktérií, ako našich vlastných buniek. Baktérie s nami vytvárajú „partnerský” vzťah, z ktorého väčšinu času profitujeme. Ako v každom vzťahu, aj tu sa za určit...

Imunita

8 Júl, 2020

Mikrobióm a alergie: Akú úlohu zohrávajú baktérie v našich črevách?

Alergie sú problém, ktorý v posledných rokochtrápi čoraz viac ľudí. Medzi ich najčastejšie, ale zďaleka nie najhoršie príznaky patrí sezónna nádcha, kýchanie, alebo slzenie očí. Vždy je ľahšie rozo...

Histamínová intolerancia: Čo jesť? Čo nejesť? Ako ju liečiť?

Odborné poradenstvo

24 Jún, 2020

Histamínová intolerancia – čo nejesť, čo jesť a ako ju liečiť?

Ako sme spomínali v predošlom článku, histamínová intolerancia je spôsobená nedostatočným odbúravaním histamínu čo je zapríčinené nedostatkom alebo slabšou účinnosťou jeho degradačných enzýmov (DAO...

Podráždená pokožka či akné. Aký má mikrobióm vplyv na zdravie pleti?

Mikrobiom

16 Jún, 2020

Podráždená pokožka či akné. Aký má mikrobióm vplyv na zdravie pleti?

Koža je najväčší orgán ľudského tela, ktorý sa skladá z troch vrstiev: Pokožka, zamša a podkožné väzivo. Iba jej povrch pokrýva približne dva štvorcové metre a jej hlavnou funkciou je ochrana z...

Recepty

16 Apríl, 2020

Recept: Lahodná mrkvová torta

Premýšľate, čo ľahké a chutné napečiete po náročnej a ťažkej Veľkej Noci? Lahodná mrkvová torta zaručene poteší vaše trávenie aj chuťové poháriky. Čo budeme potrebovať? Na korpus: 450...

Recept_Tortilla de patatas al estilo mama Vigil Avello

Recepty

23 Marec, 2020

Recept: Tortilla de patatas al estilo mama Vigil Avello

Aj keď súčasná situácia cestovaniu nepraje, cudzokrajnú atmosféru si môžeme vykúzliť aspoň doma, v kuchyni. Pripravili sme preto pre vás prvý zo série zahraničných receptov. Letnú dovolenku ...

Ibuprofén vs Paracetamol pri liečbe COVID-19

Odborné poradenstvo

20 Marec, 2020

Ibuprofén vs Paracetamol pri liečbe COVID-19

Určite ste na sociálnych sieťach zachytili hlasovú správu o tom, že ak ochoriete na vírus COVID-19, nesmiete brať lieky, ktoré obsahujú ibuprofén. Táto informácia sa šírila rýchlosťou blesk...

Imunita

11 Marec, 2020

IMUNITA – Aké doplnky pomôžu a čomu sa vyhnúť?

Oslabená imunita môže mať niekoľko príčin: Stresové vypätie, nedostatok spánku, pretrénovanie. Aké kroky podnikať, aby sme imunitu posilnili, akým sa vyvarovať, a kde sa vôbec imunita v tele berie?...

Recepty

23 Február, 2020

Chia dezert s mangovým pyré

Jar už klope na dvere, kvitnú prvé snežienky a pri nákupoch v supermarkete môžete do košíka prihodiť aj mango, čučoriedky alebo čokoľvek, čo máte radi alebo čo vás zaujme. Recept je opäť bez lepku,...

Recepty

16 Február, 2020

Čokoládová vegánska torta

Túto dobrotu som od doby, keď mi o nej kamarátka povedala robila už mnohokrát. Je jednoduchá, rýchla a vhodná pre vegánov aj maškrtníkov s intoleranciou na laktózu alebo lepok. Nižšie sa dočítate, ...

Vplyv alkoholu na črevnú mikrobiotu a trávenie

Odborné poradenstvo

22 December, 2019

Vplyv alkoholu na črevnú mikrobiotu a trávenie

Obdobie vianočných večierkov a prechádzok po trhoch s vareným vínom má pomaly odzvonené. Blíži sa štedrovečerná večera a oslavy nového roku. S tým prichádzajú prípitky vo forme vaječného likéru až...

Imunita

17 November, 2019

Mikrobiota a imunita v chrípkovom období

Čo je to Chrípka? Chrípka je vysoko nákazlivé vírusové ochorenie, spôsobené vírusom chrípky. Prejavuje sa bolesťami hlavy, kĺbov, svalov, malátnosťou a neskôr suchým kašľom. Bežne sa vyskytuje...

Vplyv stravovania na črevnú mikrobiotu a ako ovplyvňuje mikrobiota priberanie.

Odborné poradenstvo

10 Máj, 2019

Vplyv stravovania na črevnú mikrobiotu a ako ovplyvňuje mikrobiota priberanie.

Hovorí sa, že si to, čo ješ. Vedeli ste však, že to, čo jeme, ovplyvňuje aj našu mikrobiotu? Zloženie črevnej mikrobioty veľmi závisí od prijímanej potravy, ak budeme stále jesť len klobásy, pochop...

Odborné poradenstvo

4 Január, 2019

Ochorenia pečene a probiotiká

Črevná mikrobiota, ochorenia pečene a probiotiká: čo hovoria výskumy? Význam črevnej mikrobioty je už v súčasnosti nepopierateľný. Obrovské kvantá mikroorganizmov napomáhajú v tráviacom trakte r...

Odborné poradenstvo

4 November, 2018

Liečba SIBO

Dá sa ochorenie SIBO liečiť? Syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva je liečiteľné ochorenie, ale niekedy sa po vyliečení môže znovu vrátiť. Ak je SIBO spôsobené iným ochorením, treba najpr...

SIBO - keď sa premnožia naše dobré baktérie

Odborné poradenstvo

5 Október, 2018

SIBO - keď sa premnožia naše dobré baktérie

SIBO, small intestinal bacterial overgrowth, po slovensky syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva, je syndróm spôsobený premnožením baktérií v tenkom čreve. Ako sa sem dostali? Odkiaľ prera...

IBS

16 September, 2018

Liečba IBS

Liečba IBS Syndróm dráždivého čreva (IBS), rovnako ako zápalové ochorenia čreva (IBD), je ochorenie, ktoré nevieme úplne vyliečiť. Liečime symptómy ochorenia a snažíme sa navodiť a udržať stavy ...

IBS: Syndróm dráždivého čreva, prečo vzniká a ako sa prejavuje?

IBS

15 Júl, 2018

IBS: Syndróm dráždivého čreva, prečo vzniká a ako sa prejavuje?

Definícia IBS Syndróm dráždivého čreva, z angl. irritable bowell syndrom (IBS), je časté chronické ochorenie hrubého čreva prejavujúce sa bolesťou brucha asociovanou s hnačkou alebo zápchou aleb...

22 Apríl, 2018

Symprove mi pomohol vrátiť sa do normálneho života

V dnešnom rozhovore sa porozprávame s Adrianou, ktorá má reálne skúsenosti s užívaním Symprove a sama navrhla, že by sa rada podelila o svoju skúsenosť. Roky ju trápia problémy s tráviacim traktom ...

Mikrobióm: Spoznajte svet ľudskému oku neviditeľný

Mikrobiom

20 December, 2017

Mikrobióm: Spoznajte svet ľudskému oku neviditeľný

Uvedomujete si, že s jednými z prvých obyvateľov našej Zeme žijete dodnes a to v užšom kontakte, než si dokážete predstaviť? Baktérie si dnes budujú mestá aj v našich telách, a to či sa nám to páči...

Dysbióza. Čím je spôsobená? Je možné ju zvrátiť, pomôžu probiotiká?

Tráviace ochorenia

20 December, 2017

Dysbióza. Čím je spôsobená? Je možné ju zvrátiť, pomôžu probiotiká?

Pestré zastúpenie dobrých baktérií v našich črevách je tesne spojené so stavom nášho zdravia. Dysbióza môže byť spájaná s rôznymi zdravotnými problémami, malé narušenie tejto rovnováhy, môže viesť ...

Aký je rozdiel medzi Crohnovou chorobou a Ulceróznou kolitídou?

IBD ochorenia

6 November, 2017

Aký je rozdiel medzi Crohnovou chorobou a Ulceróznou kolitídou?

Pojmom zápalové ochorenia čreva (v angličtine Inflammatory bowel disease – IBD) označujeme skupinu chronických ochorení postihujúcich tráviaci trakt, predovšetkým hrubé črevo. Rozlišujeme dve zákla...

ženské zdravie

15 Október, 2017

Úloha probiotík v prevencii rakoviny?

Existuje súvislosť medzi rakovinou a našimi baktériami? Rakovina prsníka je hlavnou príčinou smrti žien na celom svete. Ide o najčastejší zhubný nádor, ktorý postihuje ženy. Na Slovensku ročne p...

Dokážu probiotiká pomôcť pacientom s Alzheimerom?

Odborné poradenstvo

21 September, 2017

Dokážu probiotiká pomôcť pacientom s Alzheimerom?

Výskumníci tvrdia, že ľudia s Alzheimerom môžu byť schopní zlepšiť svoje kognitívne schopnosti, teda pamäť a myslenie, pomocou brania probiotík. Štúdia zistila, že denná dávka baktérií Lactobacillu...

Ako môže naša myseľ prispievať k príznakom IBS?

IBS

5 August, 2017

Ako môže naša myseľ prispievať k príznakom IBS?

Väčšina ľudí už počula výraz „Cítim to v bruchu“. Existuje veľa podobných výrazov viažucich sa na naše brucho, ktoré naznačujú, že ľudia dokážu cítiť rôzne pocity práve touto časťou tela. Či už ide...

IBS

28 Jún, 2017

Praktické tipy pre cestovanie s IBS

Cestovanie s IBS? Nedovoľte symptómom IBS, aby vám znemožňovali vidieť svet alebo navštevovať príbuzných vo vzdialených kútoch sveta! S plánovaním a troškou odhodlania môžete mať skvelú dovolenku a...

Ako sa udržať fit pri Crohnovej chorobe? Poznáme vhodné cvičenie.

IBD ochorenia

15 Jún, 2017

Ako sa udržať fit pri Crohnovej chorobe? Poznáme vhodné cvičenie.

Ako sa udržať fit pri Crohnovej chorobe? Ak trpíte touto chorobou, pravdepodobne ste počuli o tom, že príznaky sa dajú zlepšiť aj vhodným typom fyzickej aktivity – cvičením. Koľko cvičenia je vša...

Meditácia pomáha znížiť príznaky ochorení čriev

Životný štýl

4 Jún, 2017

Meditácia pomáha znížiť príznaky ochorení čriev

Pilotná štúdia Harvardskej Univerzity zaoberajúca sa vplyvom meditácie na zmiernenie príznakov syndrómu dráždivého čreva odhalila zaujímavé fakty. Začiatky výskumu Účasťou skupiny ľudí na de...

Potravinové intolerancie

1 Jún, 2017

Potravinová intolerancia u detí

Potravinová intolerancia u detí? Jednou z častých rodičovských starostí je potravinová alergia alebo intolerancia ich malých ratolestí. Ako postupovať pri podozrení, že aj vaše dieťa trápi niektorá...

Potravinové intolerancie

30 Máj, 2017

Potravinové intolerancie - na aké potraviny si dať pozor?

V posledných rokoch si pacienti podávajú kľučky dverí u špecialistov, u ktorých hľadajú pomoc pri nejasných príznakoch ochorenia čriev, intolerancie alebo potravinovej alergie. Ako to vlastne je s ...

Odborné poradenstvo

2 Máj, 2017

Tehotenstvo pri ochorení čriev

Článok sa venuje tehotenstvu u žien s ochoreniami čriev, ako sú Crohnova choroba a ulcerózna kolitída. Zdôrazňuje dôležitosť plánovania tehotenstva v období remisie, spolupráce s lekármi a správnej...

Blog

Črevný mikrobióm. Všetko čo potrebujete vedieť – Symprove

Ochorenia

Probiotiká a ich úloha v každodennej rovnováhe

7 tipov, ako sa starať o svoje duševné zdravie

Črevný mikrobióm – náš druhý mozog

Mikrobióm a spánok: Má naše trávenie vplyv na to, či sa dobre vyspíme?

Až 94 % zákazníkov cíti rozdiel po 3 mesiacoch užívania Symprove

Prihláste sa na odber noviniek

Ďakujeme, že ste sa prihlásili na odber!