Blog

Menštruačný cyklus a trávenie: Ako hormóny ovplyvňujú zažívanie
ženské zdravie

Menštruačný cyklus a trávenie: Ako hormóny ovplyvňujú zažívanie

Menštruačný cyklus ovplyvňuje nielen reprodukčný systém, ale aj celé telo vrátane trávenia. Kolísanie hormónov môže spôsobiť nadúvanie, kŕče a zmeny rytmu čriev. Správna strava, hydratácia, pravidelný pohyb a relaxácia môžu pomôcť zmierniť tieto ťažkosti. Probiotiká sa ukazujú ako skvelá podpora pre zdravie čriev, zmiernenie nadúvania a stresu, čo robí túto prírodnú alternatívu k liekom stále populárnejšou.

Nela Macková  •  19 Marec, 2025

Prečítať článok

Ochorenia

Všetky články
Všetky príspevky
IBD ochorenia
IBS
Imunita
Mikrobióm
Odborné poradenstvo
Potravinové intolerancie
Recepty
Rozhovory s odborníkmi
Tráviace ochorenia
Výživa
Zdravie pleti
ženské zdravie
Životný štýl
Ako fast foody ovplyvňujú mikrobióm a zdravie čriev
Mikrobióm
13 Marec, 2025

Ako fast foody ovplyvňujú mikrobióm a zdravie čriev

Fast foody sú obľúbené vďaka rýchlosti a chuti, ale ich častá konzumácia narušuje rovnováhu črevného mikrobiómu. Tento jemný ekosystém ovplyvňuje trávenie, imunitu aj celkové zdravie. Aké sú riziká...
prerušovaný pôst
Mikrobióm
4 Február, 2025

Prerušovaný pôst: Výhody, metódy a vplyv na zdravie a trávenie

Prerušovaný pôst, známy aj ako intermittent fasting, je metóda striedania období jedla a pôstu, ktorá má pozitívny vplyv na metabolizmus a zdravie. Zistite, aké sú rôzne metódy pôstu, jeho prínosy ...
vplyv pikantného jedla na trávenie
Mikrobióm
20 Január, 2025

Vplyv pikantných jedál na trávenie a mikrobióm

Pikantné jedlá nielenže zosilňujú chuťové zážitky, ale aj ovplyvňujú trávenie a črevný mikrobióm. Kapsaicín, hlavná zložka čili papričiek, ponúka množstvo zdravotných benefitov. Pri nadmernej konzu...
Osoba v kuchyni siaha po svojej rannej dávke Symprove
Mikrobióm
24 November, 2024

Čo očakávať počas prvých troch mesiacov užívania Symprove

Tak, ako je jedinečný váš mikrobióm, bude jedinečná aj vaša cesta so Symprove. Zhrnuli sme pre vás informácie o tom, čo môžete očakávať počas prvých dvanástich týždňov užívania živých a aktívnych p...
Ktoré sú najčastejšie príčiny chorých čriev?
Mikrobióm
16 Október, 2024

Príznaky chorých čriev: Týchto 7 je najčastejších

Viaceré aspekty moderného života, ako vysoká miera stresu, nedostatok spánku, konzumácia spracovaných a vysoko kalorických potravín, alebo nadmerné užívanie antibiotík negatívne ovplyvňujú zloženi...
Syndróm bakteriálneho prerastenia čreva.
Mikrobióm
25 Január, 2024

SIBO. Všetko o chorobe postihujúcej tenké črevo

SIBO, small intestinal bacterial overgrowth, po slovensky syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva, je syndróm spôsobený premnožením baktérií v tenkom čreve. Ako sa sem dostali? Odkiaľ prera...
Rakovina hrubého čreva a konečníka
Mikrobióm
14 Október, 2023

Rakovina hrubého čreva a konečníka – Ako vzniká a ako jej predchádzať?

Kolorektálny karcinóm patrí medzi najčastejšie onkologické ochorenia. Riziko jeho vzniku ovplyvňuje vek, genetika, strava a životný štýl. Včasná diagnostika, napríklad kolonoskopiou, môže zachrániť...
Mikrobióm a alergie: Akú úlohu zohrávajú baktérie v našich črevách?
Imunita
8 Júl, 2020

Mikrobióm a alergie: Akú úlohu zohrávajú baktérie v našich črevách?

Alergie postihujú čoraz viac ľudí a môžu mať rôzne príčiny – od peľu, slnka, zvierat až po potraviny. Ich prejavy sa líšia, no riešenie môže spočívať v podpore imunitného systému a črevného mikrobi...
Ako sa starať o atopickú pokožku?
Mikrobióm
4 September, 2019

Atopický ekzém – ako súvisí s mikrobiotou a ako ho liečiť?

Atopická dermatitída je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje svrbením, suchosťou a ekzémom. Často súvisí s alergiami a môže pretrvávať do dospelosti. Pravidelná starostlivosť o pok...
Liečba IBD – zápalových ochorení čreva
IBD ochorenia
14 Máj, 2018

Liečba IBD – zápalových ochorení čreva

Komplexná liečba zápalových ochorení čreva (IBD), medzi ktoré patrí Crohnova choroba a ulcerózna kolitída, zahŕňa samozrejme terapiu liekmi – farmakoterapiu, no dôležitú úlohu zohráva aj úprava živ...
Symprove mi pomohol vrátiť sa do normálneho života
Mikrobióm
22 Apríl, 2018

Symprove mi pomohol vrátiť sa do normálneho života

Adriana sa roky trápila s tráviacimi problémami a žlčníkom. Po vyskúšaní Symprove pocítila zlepšenie už po 4 dňoch – zmizli hnačky, nafúknutie aj bolesti. Po vysadení sa jej ťažkosti vrátili, preto...
Mikrobióm: Spoznajte svet ľudskému oku neviditeľný
Mikrobióm
20 December, 2017

Mikrobióm: Spoznajte svet ľudskému oku neviditeľný

Baktérie sú našimi dávnymi spoločníkmi a zohrávajú kľúčovú úlohu v zdraví. Tvoria mikrobióm, ktorý ovplyvňuje trávenie, imunitu aj náladu. Nerovnováha v črevnej mikrobiote môže viesť k alergiám, ob...
Dysbióza. Čím je spôsobená? Je možné ju zvrátiť, pomôžu probiotiká?
Mikrobióm
20 December, 2017

Dysbióza. Čím je spôsobená? Je možné ju zvrátiť, pomôžu probiotiká?

Zápalové ochorenia čriev, ako Crohnova choroba a ulcerózna kolitída, sú chronické poruchy tráviaceho traktu spojené s imunitnou dysfunkciou. Príčinou môže byť genetika, dysbióza či stres. Diagnosti...

Až 94 % zákazníkov cíti rozdiel po 3 mesiacoch užívania Symprove

Využite zvýhodnenú ponuku 2+1 mesiac zdarma a pocíťte benefity zdravého mikrobiómu aj vy.

Využijem akciu 2+1
Symprove