Blog

ženské zdravie

Menštruačný cyklus a trávenie: Ako hormóny ovplyvňujú zažívanie

Menštruačný cyklus ovplyvňuje nielen reprodukčný systém, ale aj celé telo vrátane trávenia. Kolísanie hormónov môže spôsobiť nadúvanie, kŕče a zmeny rytmu čriev. Správna strava, hydratácia, pravidelný pohyb a relaxácia môžu pomôcť zmierniť tieto ťažkosti. Probiotiká sa ukazujú ako skvelá podpora pre zdravie čriev, zmiernenie nadúvania a stresu, čo robí túto prírodnú alternatívu k liekom stále populárnejšou.

Nela Macková • 19 Marec, 2025

Prečítať článok

Ochorenia

Zobraziť všetky

Probiotiká a ich úloha v každodennej rovnováhe

Životný štýl

23 Február, 2022

Probiotiká a ich úloha v každodennej rovnováhe

Gabriela Krejcarová vo svojom blogu zdieľa rady pre zdravý životný štýl, ktorý jej pomohol prekonať zdravotné problémy. Odporúča prepojenie s prírodou,...

Gabriela Krejcarová

Rozhovory s odborníkmi

25 Október, 2023

7 tipov, ako sa starať o svoje duševné zdravie

Duševné zdravie bolo dlho tabu, no zohráva kľúčovú úlohu v celkovom zdraví. Hýbte sa, dýchajte, hovorte o svojich pocitoch, dbajte...

Inka Teschinská

8 November, 2024

Črevný mikrobióm – náš druhý mozog

Vaše črevá majú vlastný „mozog“ – enterický nervový systém, ktorý spolupracuje s mozgom cez blúdivý nerv. Táto komunikácia ovplyvňuje nálady...

MUDr. Richard Mackovič

Mikrobióm a spánok: Má naše trávenie vplyv na to, či sa dobre vyspíme?

Odborné poradenstvo

18 Október, 2024

Mikrobióm a spánok: Má naše trávenie vplyv na to, či sa dobre vyspíme?

Spánok a črevná mikrobiota sú úzko prepojené. Nedostatok spánku môže znížiť rôznorodosť prospešných baktérií v tráviacom trakte, čo ovplyvňuje naše...

MUDr. Richard Mackovič

Zobraziť všetky

Všetky články

Všetky príspevky

Potravinové intolerancie

Recepty

Rozhovory s odborníkmi

ženské zdravie

19 Marec, 2025

Menštruačný cyklus a trávenie: Ako hormóny ovplyvňujú zažívanie

Menštruačný cyklus ovplyvňuje nielen reprodukčný systém, ale aj celé telo vrátane trávenia. Kolísanie hormónov môže spôsobiť nadúvanie, kŕče a zmeny rytmu čriev. Správna strava, hydratácia, pravide...

Ženské intímne zdravie: Ako ho chrániť v lete, a čo pomôže pri prevencii?

Odborné poradenstvo

10 Júl, 2024

Ženské intímne zdravie: Ako ho chrániť v lete, a čo pomôže pri prevencii?

Letné kúpanie môže priniesť nepríjemné intímne problémy. Svrbenie, výtok či pálenie často spôsobujú infekcie. Zistite, ako im predchádzať jednoduchými opatreniami, ako je výmena mokrých plaviek, sp...

Probiotiká a menopauza – môžu zmierniť jej príznaky?

ženské zdravie

6 Marec, 2023

Probiotiká a menopauza – môžu zmierniť jej príznaky?

Menopauza prináša nepríjemné príznaky ako návaly horúčavy, úzkosť či problémy so spánkom. Vedeli ste, že probiotiká môžu pomôcť zmierniť tieto symptómy? Objavte, ako správne vybrané probiotické kme...

Bakteriálna vaginóza u žien a jej liečba probiotikami

Odborné poradenstvo

30 November, 2022

Bakteriálna vaginóza u žien a jej liečba probiotikami

Bakteriálna vaginóza a vaginálne infekcie sú častým problémom žien. Probiotiká môžu pomôcť obnoviť rovnováhu vaginálnej mikroflóry, znižovať riziko infekcií, podporovať zdravé tehotenstvo a prevenc...

SYMPROVE v tehotenstve – Autentická skúsenosť

Výživa

2 Február, 2022

SYMPROVE v tehotenstve – Autentická skúsenosť

Moje trávenie bolo roky stabilné, no tehotenstvo prinieslo nadúvanie, kŕče a zápchu. Po užívaní probiotík Symprove sa trávenie zlepšilo, bolesti ustúpili a histamínová intolerancia sa zmiernila. Od...

Probiotiká v tehotenstve? Komplexný sprievodca - Symprove

Odborné poradenstvo

6 December, 2020

Probiotiká v tehotenstve? Komplexný sprievodca - Symprove

Probiotiká sú bezpečné a prospešné počas tehotenstva, podporujú trávenie, imunitu a duševné zdravie. Svetová alergologická organizácia ich odporúča najmä pri riziku alergií u dieťaťa. Výber kvalitn...

ženské zdravie

15 Október, 2017

Úloha probiotík v prevencii rakoviny?

Rakovina prsníka môže byť ovplyvnená mikrobiomom prsníka. Nové štúdie ukazujú, že baktérie ako Lactobacillus acidophilus môžu mať protinádorové účinky, zatiaľ čo baktérie ako Escherichia coli môžu ...