Blog

Menštruačný cyklus a trávenie: Ako hormóny ovplyvňujú zažívanie
ženské zdravie

Menštruačný cyklus a trávenie: Ako hormóny ovplyvňujú zažívanie

Menštruačný cyklus ovplyvňuje nielen reprodukčný systém, ale aj celé telo vrátane trávenia. Kolísanie hormónov môže spôsobiť nadúvanie, kŕče a zmeny rytmu čriev. Správna strava, hydratácia, pravidelný pohyb a relaxácia môžu pomôcť zmierniť tieto ťažkosti. Probiotiká sa ukazujú ako skvelá podpora pre zdravie čriev, zmiernenie nadúvania a stresu, čo robí túto prírodnú alternatívu k liekom stále populárnejšou.

Nela Macková  •  19 Marec, 2025

Prečítať článok

Ochorenia

Všetky články
Všetky príspevky
IBD ochorenia
IBS
Imunita
Mikrobióm
Odborné poradenstvo
Potravinové intolerancie
Recepty
Rozhovory s odborníkmi
Tráviace ochorenia
Výživa
Zdravie pleti
ženské zdravie
Životný štýl
láska a trávenie
IBS
12 Február, 2025

Láska a trávenie: Ako si užiť Valentín s črevnými ťažkosťami?

Valentín, sviatok lásky, romantiky a vášne. Znie to skvele, no niekedy sa nám do cesty postavia zdravotné výzvy, ktoré môžu pokaziť všetky plány. Pri črevných ťažkostiach to platí dvojnásobne. Kto ...
Plynatosť a nadúvanie: Príčiny, príznaky a účinné tipy na úľavu
Odborné poradenstvo
6 Január, 2025

Plynatosť a nadúvanie: Príčiny, príznaky a účinné tipy na úľavu

Nafúknuté brucho, plynatosť a nepríjemné tráviace ťažkosti sú bežnou, ale často prehliadanou súčasťou života. Zistite, prečo vznikajú, aké faktory ich ovplyvňujú a ako si s nimi poradiť pomocou jed...
črevná priepustnosť
Odborné poradenstvo
27 November, 2024

Syndróm zvýšenej črevnej priepustnosti: Ako vzniká, ako sa mu vyhnúť a ako podporiť liečbu?

Syndróm zvýšenej črevnej priepustnosti narúša ochrannú bariéru čriev, čo môže viesť k tráviacim ťažkostiam, zápalom či potravinovým intoleranciám. Prevenciou je úprava stravy, vylúčenie škodlivých...
Ktoré sú najčastejšie príčiny chorých čriev?
Mikrobióm
16 Október, 2024

Príznaky chorých čriev: Týchto 7 je najčastejších

Viaceré aspekty moderného života, ako vysoká miera stresu, nedostatok spánku, konzumácia spracovaných a vysoko kalorických potravín, alebo nadmerné užívanie antibiotík negatívne ovplyvňujú zloženi...
Reflux alebo refluxná choroba (GERD): O najčastejšom tráviacom ochorení
Odborné poradenstvo
24 Júl, 2024

Reflux alebo refluxná choroba (GERD): O najčastejšom tráviacom ochorení

Reflux môže spôsobovať pálenie záhy, regurgitáciu a ďalšie tráviace ťažkosti. Gastroenterológ Slavomír Černok vysvetľuje príčiny, liečbu a dôležitosť prevencie, vrátane správnej stravy a probiotík.
Príznaky IBS je možné zmierniť
IBS
26 Január, 2024

IBS alebo Syndróm dráždivého čreva. Kompletné info

Syndróm dráždivého čreva (IBS) spôsobuje bolesti brucha, hnačku či zápchu. Hoci ho nemožno úplne vyliečiť, správna diéta, eliminácia stresu a probiotiká pomáhajú zmierniť príznaky a zlepšiť kvalitu...
Syndróm bakteriálneho prerastenia čreva.
Mikrobióm
25 Január, 2024

SIBO. Všetko o chorobe postihujúcej tenké črevo

SIBO, small intestinal bacterial overgrowth, po slovensky syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva, je syndróm spôsobený premnožením baktérií v tenkom čreve. Ako sa sem dostali? Odkiaľ prera...
sezení na toaletě
Tráviace ochorenia
13 December, 2023

6 tipov, ako mať pravidelnú a zdravú stolicu

Zápcha je bežný problém spôsobený stravou, nízkym príjmom tekutín či stresom. Pravidelná stolica sa dá dosiahnuť správnou výživou, dostatkom vlákniny, hydratáciou a fyzickou aktivitou. Pomôže aj to...
Rakovina hrubého čreva a konečníka
Mikrobióm
14 Október, 2023

Rakovina hrubého čreva a konečníka – Ako vzniká a ako jej predchádzať?

Kolorektálny karcinóm patrí medzi najčastejšie onkologické ochorenia. Riziko jeho vzniku ovplyvňuje vek, genetika, strava a životný štýl. Včasná diagnostika, napríklad kolonoskopiou, môže zachrániť...
Divertikulitída sa prejavuje v hrubom čreve
Odborné poradenstvo
31 August, 2023

Divertikulitída: Čo to je, ako sa prejavuje a aká je liečba?

Divertikulóza hrubého čreva a s ňou súvisiaca a rôznymi formami sa manifestujúca divertikulová choroba, má nielen vo svete, ale aj u nás stúpajúcu tendenciu. Divertikulitída je zápalový proces jedn...
Zdravá pečeň a trávenie - Sú kľúčom črevá?
Odborné poradenstvo
26 Jún, 2023

Zdravá pečeň a trávenie - Sú kľúčom črevá?

Hepatológia skúma zdravie pečene, pankreasu a žlčníka. Pečeň ovplyvňuje trávenie, imunitu aj dlhovekosť. Správna výživa, pohyb a zdravý črevný mikrobióm môžu znížiť riziko cirhózy či stukovatenia p...
Crohnova choroba - chronické ochorenie, ktoré sa nedá úplne vyliečiť
IBD ochorenia
19 Apríl, 2023

Crohnova choroba - chronické ochorenie, ktoré sa nedá úplne vyliečiť

Crohnova choroba je chronické zápalové ochorenie tráviaceho traktu, ktoré spôsobuje bolesti brucha, hnačky a únavu. Hoci nie je vyliečiteľná, jej priebeh možno zmierniť vhodnou stravou, liečbou a p...
IBD: Základné informácie o zápalových ochoreniach čriev
IBD ochorenia
18 Marec, 2023

IBD: Základné informácie o zápalových ochoreniach čriev

IBD je skratka z anglického Inflammatory Bowel Diseases a predstavuje zápalové ochorenia tráviaceho traktu. Aké ochorenia sem spadajú, ako sa prejavujú a ako prebieha ich liečba? 
Vplyv alkoholu na črevnú mikrobiotu a trávenie
Odborné poradenstvo
22 December, 2019

Vplyv alkoholu na črevnú mikrobiotu a trávenie

Alkohol ovplyvňuje črevnú mikrobiotu a môže poškodiť pečeň. Nadmerná konzumácia znižuje prospešné baktérie, no probiotiká môžu pomôcť obnoviť rovnováhu a chrániť trávenie. Hoci neodstránia opicu, p...
Vplyv stravovania na črevnú mikrobiotu a ako ovplyvňuje mikrobiota priberanie
Odborné poradenstvo
10 Máj, 2019

Vplyv stravovania na črevnú mikrobiotu a ako ovplyvňuje mikrobiota priberanie

Črevná mikrobiota závisí od stravy a ovplyvňuje zdravie aj hmotnosť. Pestrá strava bohatá na vlákninu a fermentované potraviny podporuje rozmanitú mikrobiotu, ktorá chráni pred obezitou a zápalmi. ...
Ochorenia pečene a probiotiká
Odborné poradenstvo
4 Január, 2019

Ochorenia pečene a probiotiká

Črevná mikrobiota ovplyvňuje zdravie pečene a jej nerovnováha môže viesť k ochoreniam ako NAFLD či cirhóza. Probiotiká môžu pomôcť znížiť zápal, zlepšiť črevnú bariéru a podporiť liečbu. Výskumy na...
Liečba SIBO
Odborné poradenstvo
4 November, 2018

Liečba SIBO

SIBO je liečiteľné antibiotikami alebo probiotikami, ktoré pomáhajú obnoviť črevnú rovnováhu. Diéta s nízkym obsahom FODMAP znižuje symptómy tým, že obmedzuje fermentovateľné sacharidy. Liečba by m...
SIBO - keď sa premnožia naše dobré baktérie
Odborné poradenstvo
5 Október, 2018

SIBO - keď sa premnožia naše dobré baktérie

SIBO je premnoženie baktérií v tenkom čreve, narúšajúce trávenie a vstrebávanie živín. Spôsobuje nadúvanie, hnačku, zápchu a malnutríciu. Často vzniká pri poruchách črevnej motility či ochoreniach ...
Liečba IBD – zápalových ochorení čreva
IBD ochorenia
14 Máj, 2018

Liečba IBD – zápalových ochorení čreva

Komplexná liečba zápalových ochorení čreva (IBD), medzi ktoré patrí Crohnova choroba a ulcerózna kolitída, zahŕňa samozrejme terapiu liekmi – farmakoterapiu, no dôležitú úlohu zohráva aj úprava živ...
Dysbióza. Čím je spôsobená? Je možné ju zvrátiť, pomôžu probiotiká?
Mikrobióm
20 December, 2017

Dysbióza. Čím je spôsobená? Je možné ju zvrátiť, pomôžu probiotiká?

Zápalové ochorenia čriev, ako Crohnova choroba a ulcerózna kolitída, sú chronické poruchy tráviaceho traktu spojené s imunitnou dysfunkciou. Príčinou môže byť genetika, dysbióza či stres. Diagnosti...
Tehotenstvo pri ochorení čriev
Odborné poradenstvo
2 Máj, 2017

Tehotenstvo pri ochorení čriev

Článok sa venuje tehotenstvu u žien s ochoreniami čriev, ako sú Crohnova choroba a ulcerózna kolitída. Zdôrazňuje dôležitosť plánovania tehotenstva v období remisie, spolupráce s lekármi a správnej...

Až 94 % zákazníkov cíti rozdiel po 3 mesiacoch užívania Symprove

Využite zvýhodnenú ponuku 2+1 mesiac zdarma a pocíťte benefity zdravého mikrobiómu aj vy.

Využijem akciu 2+1
Symprove