Blog

Menštruačný cyklus a trávenie: Ako hormóny ovplyvňujú zažívanie
ženské zdravie

Menštruačný cyklus a trávenie: Ako hormóny ovplyvňujú zažívanie

Menštruačný cyklus ovplyvňuje nielen reprodukčný systém, ale aj celé telo vrátane trávenia. Kolísanie hormónov môže spôsobiť nadúvanie, kŕče a zmeny rytmu čriev. Správna strava, hydratácia, pravidelný pohyb a relaxácia môžu pomôcť zmierniť tieto ťažkosti. Probiotiká sa ukazujú ako skvelá podpora pre zdravie čriev, zmiernenie nadúvania a stresu, čo robí túto prírodnú alternatívu k liekom stále populárnejšou.

Nela Macková  •  19 Marec, 2025

Prečítať článok

Ochorenia

Všetky články
Všetky príspevky
IBD ochorenia
IBS
Imunita
Mikrobióm
Odborné poradenstvo
Potravinové intolerancie
Recepty
Rozhovory s odborníkmi
Tráviace ochorenia
Výživa
Zdravie pleti
ženské zdravie
Životný štýl
saunovanie a otužovanie
Imunita
27 Február, 2025

Ako podporiť svoje zdravie? Zaraďte do dennej rutiny otužovanie a saunovanie!

Ranná ľadová sprcha vás dokáže nakopnúť lepšie než dvojité espresso, večerná sauna zas spoľahlivo odstráni stres a pripraví telo na regeneráciu. Otužovanie a saunovanie nie sú len trendy – majú sku...
Imunita počas chrípkového obdobia: Ako ju efektívne podporiť?
Imunita
19 Február, 2025

Imunita počas chrípkového obdobia: Ako ju efektívne podporiť?

Sezóna vírusov nekončí zimou! Prečo sme v prechodných obdobiach náchylnejší na ochorenia? Nedostatok spánku, stres, zlá strava či vitamínové deficity môžu oslabiť našu imunitu. Ako tomu predchádzať...
Sezónna alergia: 8 tipov, ako zmierniť jej príznaky
Imunita
2 Máj, 2024

Sezónna alergia: 8 tipov, ako zmierniť jej príznaky

Sezónna alergia spôsobuje kýchanie, upchatý nos a únavu. Okrem liekov pomáhajú aj režimové opatrenia ako vetranie, nazálna irigácia či probiotiká. Zistite, ako zmierniť príznaky alergickej nádchy a...
Deti a imunita: Ako podporiť obranyschopnosť našich ratolestí?
Imunita
8 Január, 2024

Deti a imunita: Ako podporiť obranyschopnosť našich ratolestí?

Imunitný systém chráni naše telo pred škodlivými vplyvmi. U detí je ešte nezrelý, preto sú náchylnejšie na infekcie. Kľúčovú úlohu v posilnení imunity zohrávajú vitamíny, probiotiká, pohyb a vyváže...
Dobré vs. zlé baktérie - Ako funguje balans v našich črevách?
Imunita
29 Jún, 2022

Dobré vs. zlé baktérie - Ako funguje balans v našich črevách?

Črevná mikroflóra ovplyvňuje imunitu od detstva. Prirodzený pôrod a dojčenie podporujú dobré baktérie, zatiaľ čo antibiotiká či cisársky rez môžu narušiť rovnováhu. Strava a probiotiká, ako Sym...
Probiotiká a alergia: Môžu pomôcť pri sezónnej nádche?
Imunita
11 Jún, 2021

Probiotiká a alergia: Môžu pomôcť pri sezónnej nádche?

Od roku 1950 do 2000 počet infekčných chorôb klesal, zatiaľ čo alergické ochorenia rástli. Až 12 % populácie trpí alergickou nádchou. Výskumy naznačujú, že probiotiká môžu pomôcť zmierniť jej preja...
mikrobiom a imunita
Imunita
15 November, 2020

Mikrobióm a imunita - ako ju ovplyvňujú baktérie v našich črevách?

Črevný mikrobióm ovplyvňuje imunitu viac, než si myslíme. Správne baktérie podporujú tvorbu protilátok a pomáhajú rýchlejšie zvládnuť infekcie. Strava, probiotiká a zdravý životný štýl môžu udržať ...
Mikrobióm a alergie: Akú úlohu zohrávajú baktérie v našich črevách?
Imunita
8 Júl, 2020

Mikrobióm a alergie: Akú úlohu zohrávajú baktérie v našich črevách?

Alergie postihujú čoraz viac ľudí a môžu mať rôzne príčiny – od peľu, slnka, zvierat až po potraviny. Ich prejavy sa líšia, no riešenie môže spočívať v podpore imunitného systému a črevného mikrobi...
IMUNITA – Aké doplnky pomôžu a čomu sa vyhnúť?
Imunita
11 Marec, 2020

IMUNITA – Aké doplnky pomôžu a čomu sa vyhnúť?

Imunitný systém chráni telo pred chorobami. Oslabuje ho stres, zlý spánok či nesprávna strava. Posilniť ho možno pohybom, vitamínmi (C, D, zinok), otužovaním a starostlivosťou o črevný mikrobióm. D...
Mikrobiota a imunita v chrípkovom období
Imunita
17 November, 2019

Mikrobiota a imunita v chrípkovom období

Chrípka je vysoko nákazlivé vírusové ochorenie, ktorému možno predchádzať zdravým životným štýlom, hygienou a probiotikami. Mikrobiota ovplyvňuje imunitu a probiotiká môžu pomôcť zmierniť zápalové ...

Až 94 % zákazníkov cíti rozdiel po 3 mesiacoch užívania Symprove

Využite zvýhodnenú ponuku 2+1 mesiac zdarma a pocíťte benefity zdravého mikrobiómu aj vy.

Využijem akciu 2+1
Symprove