Blog

Menštruačný cyklus a trávenie: Ako hormóny ovplyvňujú zažívanie
ženské zdravie

Menštruačný cyklus a trávenie: Ako hormóny ovplyvňujú zažívanie

Menštruačný cyklus ovplyvňuje nielen reprodukčný systém, ale aj celé telo vrátane trávenia. Kolísanie hormónov môže spôsobiť nadúvanie, kŕče a zmeny rytmu čriev. Správna strava, hydratácia, pravidelný pohyb a relaxácia môžu pomôcť zmierniť tieto ťažkosti. Probiotiká sa ukazujú ako skvelá podpora pre zdravie čriev, zmiernenie nadúvania a stresu, čo robí túto prírodnú alternatívu k liekom stále populárnejšou.

Nela Macková  •  19 Marec, 2025

Prečítať článok

Ochorenia

Všetky články
Všetky príspevky
IBD ochorenia
IBS
Imunita
Mikrobióm
Odborné poradenstvo
Potravinové intolerancie
Recepty
Rozhovory s odborníkmi
Tráviace ochorenia
Výživa
Zdravie pleti
ženské zdravie
Životný štýl
Imunita počas chrípkového obdobia: Ako ju efektívne podporiť?
Imunita
19 Február, 2025

Imunita počas chrípkového obdobia: Ako ju efektívne podporiť?

Sezóna vírusov nekončí zimou! Prečo sme v prechodných obdobiach náchylnejší na ochorenia? Nedostatok spánku, stres, zlá strava či vitamínové deficity môžu oslabiť našu imunitu. Ako tomu predchádzať...
dermatologička Karolina Baumgartnerová
Odborné poradenstvo
27 November, 2024

Krása pramení zvnútra: Ako spolu súvisí zdravá pleť a trávenie?

Naša pokožka je úzko prepojená so zdravím tráviaceho systému. Črevný mikrobióm a správna výživa môžu výrazne ovplyvniť kvalitu pleti, zmierniť prejavy kožných ochorení a podporiť celkové zdravie po...
Reflux alebo refluxná choroba (GERD): O najčastejšom tráviacom ochorení
Odborné poradenstvo
24 Júl, 2024

Reflux alebo refluxná choroba (GERD): O najčastejšom tráviacom ochorení

Reflux môže spôsobovať pálenie záhy, regurgitáciu a ďalšie tráviace ťažkosti. Gastroenterológ Slavomír Černok vysvetľuje príčiny, liečbu a dôležitosť prevencie, vrátane správnej stravy a probiotík.
Akné: Príčiny, liečba a prevencia - Symprove
Rozhovory s odborníkmi
25 Jún, 2024

Akné: Príčiny, liečba a prevencia - Symprove

Vplyv čriev na zdravie pleti a akné - téma, ktorú nám bližšie predstaví a priblíži dermatologička MUDr. Hajnálka Méryová. V rozhovore hovorí viac o tomto komplexnom kožnom ochorení a spôsoboch, ako...
Podpora a informácie pre pacientov s IBD: Odpovedá predsedníčka Slovak Crohn Clubu
IBD ochorenia
13 Marec, 2024

Podpora a informácie pre pacientov s IBD: Odpovedá predsedníčka Slovak Crohn Clubu

Rozhovor s Veronikou Ivančíkovou zo Slovak Crohn Clubu odhaľuje výzvy pacientov s IBD, význam podpory, edukácie a komunitných aktivít. Dozviete sa viac o aplikácii IBD Pod Kontrolou, rekondičných p...
Vzťah medzi emocionálnym stavom a stravovaním: Odpovedá psychologička Denisa Moravčík Debrecká 
Odborné poradenstvo
21 Február, 2024

Vzťah medzi emocionálnym stavom a stravovaním: Odpovedá psychologička Denisa Moravčík Debrecká 

Vzťah medzi psychikou a stravovaním je hlbší, než si myslíme. Psychologička Denisa Moravčík Debrecká v rozhovore vysvetľuje, ako stres ovplyvňuje trávenie, prečo sa uchyľujeme k záchvatovému prejed...
duševní zdraví
Rozhovory s odborníkmi
25 Október, 2023

7 tipov, ako sa starať o svoje duševné zdravie

Duševné zdravie bolo dlho tabu, no zohráva kľúčovú úlohu v celkovom zdraví. Hýbte sa, dýchajte, hovorte o svojich pocitoch, dbajte na spánok a vyváženú stravu. Malé kroky vedú k veľkým zmenám. Ak j...
Gastroenterológ o IBD ochoreniach: Crohnova choroba a ulcerózna kolitída
IBD ochorenia
4 August, 2023

Gastroenterológ o IBD ochoreniach: Crohnova choroba a ulcerózna kolitída

Diagnostika a liečba IBD, ako Crohnova choroba a ulcerózna kolitída, sa líši podľa individuálnych potrieb pacientov. Patria sem invazívne vyšetrenia, liečba liekmi, chirurgia a stravovacie zásady. ...
Syndróm dráždivého čreva (IBS) a funkčná medicína
IBS
3 Júl, 2023

Syndróm dráždivého čreva (IBS) a funkčná medicína

Syndróm dráždivého čreva (IBS) postihuje 10 – 15 % populácie a súvisí so životným štýlom, stravou a stresom. Diagnostika zahŕňa anamnézu a analýzu črevného mikrobiómu. Liečba sa zameriava na indivi...
Zdravá pečeň a trávenie - Sú kľúčom črevá?
Odborné poradenstvo
26 Jún, 2023

Zdravá pečeň a trávenie - Sú kľúčom črevá?

Hepatológia skúma zdravie pečene, pankreasu a žlčníka. Pečeň ovplyvňuje trávenie, imunitu aj dlhovekosť. Správna výživa, pohyb a zdravý črevný mikrobióm môžu znížiť riziko cirhózy či stukovatenia p...

Až 94 % zákazníkov cíti rozdiel po 3 mesiacoch užívania Symprove

Využite zvýhodnenú ponuku 2+1 mesiac zdarma a pocíťte benefity zdravého mikrobiómu aj vy.

Využijem akciu 2+1
Symprove